Kiedy jakiś człowiek w zupełności nie umie zadbać o własną dietę, nigdy nie może się za bardzo dziwić, że po jakimś czasie dostrzeże znaczne problemy zdrowotne. Czyli w rachubę będą wchodzić: nadwaga, kłopoty z żołądkiem, ale także nawet rak albo choroby serca! W końcu jeśli te nacje, gdzie zasadniczo dba się o swój jadłospis, głównie mowa tutaj o Japonii, sporo dłużej żyją, a do tego rzadziej zapadają na śmiertelne schorzenia, coś jest na rzeczy. Upraszczając: człowiek, który chciałby solidnie wyglądać i dokładnie tak samo się czuć, powinien zadbać o swoje menu!