Styl i szyk!

Archiwum: składniki odżywcze

składniki odżywcze

Dbaj o siebie. Sprawdź surową dietę

ekologiczne jedzenie raw
Właściwie każdy lekarz zgodzi się co do tego, że nasz codzienny sposób odżywiania się może mieć duży wręcz wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Często nawet nie mamy o tym pojęcia, ale lekceważenie swojej diety może narazić nas na sporo poważnych problemów zdrowotnych, więc jeżeli chcielibyśmy nieustannie cieszyć się faktycznie odpornym i wolnym od różnych dolegliwości zdrowiem to konieczne będziemy musieli potraktować takie właśnie kwestie priorytetowo.

W jakim stopniu owoce i warzywa wpływają na to jak się czujemy? Dlaczego powinno się jeść ich bardzo dużo?

owoce
Owoce i warzywa powinny być głównym elementem zdrowej diety, gdyż dostarczają organizmowi potrzebne składniki odżywcze. Dajmy na to owoce cytrusowe albo rośliny strączkowe posiadają dużo składników, które nie tylko chronią nas przed chorobami, do tego także hamują proces starzenia się. A to tylko jeden z przykładów ich zbawiennego działania. Każdy producent owoców ma tego świadomość, dlatego też chce dostarczyć owoce i warzywa doskonałej jakości.