Czym poprawić efekty zdrowego odżywiania?
Dzisiejszy tryb życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Chodzimy notorycznie zmęczeni, większość naszego czasu przeznaczamy na pracę. Nie odpoczywamy, zbyt mało sypiamy. Na dodatek, okropnie się żywimy. Jemy byle co i byle gdzie. W zasadzie, chodzi nam tylko o zaspokojenie uczucia głodu. Tymczasem, nasze ciało do normalnego działania potrzebuje zbilansowanej ilości witamin i minerałów. Niezbędna jest także woda.
