Nasza energia tkwi w wodzie. Dlaczego warto pić wiele napojów?
Bez wątpienia wszyscy doskonale orientujemy się, że nasze ciało to w większości woda. Stanowi ona aż 70 % naszej masy. Stąd też tak ważne jest stałe nawadnianie organizmu. Być może nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale odwodnione komórki prędzej się starzeją i są łatwym celem do atakowania dla różnych schorzeń oraz bakterii.
