Styl i szyk!

Archiwum: kawa

kawa

Nasza energia tkwi w wodzie. Dlaczego warto pić wiele napojów?

butelki wody mineralnej
Bez wątpienia wszyscy doskonale orientujemy się, że nasze ciało to w większości woda. Stanowi ona aż 70 % naszej masy. Stąd też tak ważne jest stałe nawadnianie organizmu. Być może nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale odwodnione komórki prędzej się starzeją i są łatwym celem do atakowania dla różnych schorzeń oraz bakterii.

Czym poprawić efekty zdrowego odżywiania?

badanie czystości wody
Nasz współczesny tryb życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Jesteśmy notorycznie zmęczeni, dużą część naszego czasu poświęcamy pracy. Nie wypoczywamy, za krótko śpimy. Do tego wszystkiego, fatalnie się odżywiamy. Jemy byle co i gdziekolwiek. W rzeczywistości, chodzi nam jedynie o zabicie ssącego głodu. A przecież, nasze ciało do normalnego działania potrzebuje odpowiedniej ilości substancji odżywczych. Bardzo ważna jest także woda.