Rekomendowane odżywki i suplementy
Rady dietetyczne pojawiające się w internecie są tworzone przez ekspertów oraz amatorów, dlatego warto je dokładnie przefiltrować. Wówczas można mieć stuprocentową pewność tego, że wybierzemy dla siebie najlepsze rozwiązanie w zakresie odpowiedniego i zdrowego jedzenia. Najróżniejsze diety kulturystyczne są dopracowywane zgodnie z potrzebami każdego. Pod uwagę brana jest intensywność treningów, jednak i wymiary ciała. W ten sposób wyliczane jest dobowe zapotrzebowanie na witaminy.
